. カツオ100gあたりの栄養価は以下の通りです。 春穫り（初カツオ） エネルギー 108kcal たんぱく質 25.8g 脂質 0.5g 炭水化物 0.1g 鉄 1.9mg カルシウム 11mg ビタミンd.
カツオのダイエット効果は？栄養素やおすすめレシピまとめ from hapiet.comカツオ100gあたりの栄養価は以下の通りです。 春穫り（初カツオ） エネルギー 108kcal たんぱく質 25.8g 脂質 0.5g 炭水化物 0.1g 鉄 1.9mg カルシウム 11mg ビタミンd.
カツオ100Gあたりの栄養価は以下の通りです。 春穫り（初カツオ） エネルギー 108Kcal たんぱく質 25.8G 脂質 0.5G 炭水化物 0.1G 鉄 1.9Mg カルシウム 11Mg ビタミンD.
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